Razões para comer SOPA...

Para além de ser um grande aliado numa alimentação equilibrada, existem muitas outras razões que convencem a comer sopa.


Elas são:
1. É de fácil digestão;
2. É saciante;
3. É reguladora do apetite;
4. Disponibiliza uma grande riqueza de vitaminas e minerais;
5. É rica em fibras;
6. Fornece muitas substâncias antioxidantes protectoras;
7. Não gera substâncias carcinogénicas;
8. Geralmente apresenta um baixo valor calórico;
9. Previne a obesidade;
10. É importante para o bom funcionamento intestinal;
11. É reguladora dos níveis de colesterol;
12. Equilibra dietas desequilibradas.