Distúrbios Alimentares: Sinais de Alerta.

Qualquer pessoa pode desenvolver uma perturbação do comportamento alimentar. Tal facto não invalida a existência de factores de risco.
São as adolescentes e jovens adultas oriundas da classe média/alta, a trabalhar ou com aspirações a actividades que privilegiam e enfatizam o estado de magreza do corpo (como por exemplo, actores, modelos e desportistas) quem se apresenta mais vulnerável a este tipo de problemas. Mais ainda se no passado foram gordas ou tiveram excesso de peso e isso fez com que enveredassem por uma “prática reiterada ou frequente de dietas”.

Alguns factores de alarme:

* Perturbações do comportamento alimentar;
* Preocupação excessiva com o peso;
* Alcoolismo;
* Depressão;
* Baixa auto-estima;
*Expectativa de grandes desempenhos;
* Perfeccionismo;
* Insegurança no relacionamento social;
* Dificuldade em identificar e expressar sentimentos (sobretudo a raiva);
* Família supreprotectora e autoritária ou desinteressada e ausente;
* Trauma físico ou sexual ou de uma relação traumática;
* Grande discrepância entre a representação física que querem que os outros tenham de si mesmo e a forma como eles próprios se sentem.

Anorexia nervosa:

* Significativa ou extrema perda de peso sem causa médica aparente;
* Redução da quantidade de alimentos ingeridos;
* Desenvolvimento de comportamentos ritualizados à refeição;
* Não assumir a fome;
* Tornar-se progressivamente mais crítico e menos tolerante com os outros;
* Prática excessiva de exercício físico;
* Só comer produtos alimentares magros e de baixo valor calórico;
* Achar-se sempre muito gordo mesmo quando isso está longe de ser verdade;
* Extremo autocontrolo;
* Não revelar os sentimentos.

Bulimia nervosa:

* Arranjar desculpas para se ir sempre à casa de banho depois as refeições;
* Ter grandes variações de humor;
* Comprar grandes quantidades de comida que rapidamente desaparecem;
* Apresentar um inchaço anormal à volta dos maxilares.
* O peso apresenta oscilações;
* Comer frequentemente grandes quantidades de comida de forma compulsiva;
* Utilizar com frequência e em excesso diuréticos e laxantes;
* Inexplicável desaparecimento de comida em casa.

Lembra-te:

… A abstinência não é solução!

&

… Magreza não é beleza!